El movimiento de caderas en la Salsa

Principio básico del baile de la salsa:

El movimiento de caderas es uno de los principios básicos de baile de la salsa. Si quieres aprender a bailar salsa con sabor, el primer punto de atención en tu aprendizaje debe ser el movimiento de caderas.

El movimiento de caderas es lo que le da sabor y sensualidad a la salsa. Sin contoneo de caderas, el baile de la salsa pierde su encanto. En la salsa las caderas acentúan el ritmo, moviéndose de un lado al otro cada vez que das un paso.

Movimiento de caderas en el paso básico de salsa:

Practica el paso básico de la salsa prestando atención al movimiento de caderas. Con los ritmos más lentos, el movimiento de caderas sera más pronunciado.

1. Principio básico del baile de la salsa:

   El movimento de caderas es uno de los principios básicos de baile de la salsa. Si quieres aprender a bailar salsa con sabor, el primer punto de atención en tu aprendizaje debe ser el movimiento de caderas.

   El movimiento de caderas es lo que le da sabor y sensualidad a lasalsa. Sin contoneo de caderas, el baile de la salsa pierde su encanto. En la salsa las caderas acentúan el ritmo, moviéndose de un lado al otro cada vez que das un paso.

   Cómo hacer el movimiento de caderas en la salsa:

   El movimiento de caderas en la salsa surge de una manera natural cuando doblas y estiras las rodillas. Es el resultado de lo que haces con tus pies, el cambio de peso en tu cuerpo y el movimiento de las rodillas.

   Para lograr que el movimiento de caderas surja de una manera natural, debes hacer lo siguiente:

   • doblar levemente la rodilla de la pierna con la que estás dando el paso, 
     
     
   • al dar el paso mantener tu peso en el lado opuesto del cuerpo con la rodilla ligeramente estirada (sin rígidez), 
     
     
   • ejecutar pasos pequeños, 
     
     
   • al dar un paso tocar el piso primero con la planta del pie, 
     
     
   • dejar que el movimiento de la cadera surja de una manera natural sin interferir en el movimiento.

   Todos estos movimientos de los pies, rodillas y piernas deben estar sincronizados con lamúsica de salsa para que el movimiento de caderas sea auténtico.

   Por ejemplo, si das tu primer paso con el pie derecho y la rodilla de esa pierna está ligeramente flexionada, la cadera izquierda se levanta y mueve hacia la izquierda mientras que la cadera derecha baja de nivel. Cuando terminas el primer paso con la planta de tu pie y cambias tu peso al lado derecho, tu cadera izquierda se mueve hacia la derecha.